SPORTMASSAGE - PERSONAL TRAINING - RUITERVITAAL TRAINING - PAARDENSPORT

Ben jij klaar om je gezondheid, fitheid of sportieve prestaties een boost te geven? 🌟

Of je nu fanatiek sport, af en toe beweegt of vooral een zittend beroep hebt — onze diensten helpen je om sterker in je lichaam te staan, klachten te verminderen en je energie te verhogen.

Met persoonlijke begeleiding op maat werken we samen aan een gezond, krachtig en veerkrachtig lichaam dat past bij jouw levensstijl en doelen. 🌿 Of je nu je eerste stappen zet in de wereld van fitness, op zoek bent naar een nieuwe uitdaging, fysiek ergens tegenaan loopt of je prestaties wilt verbeteren. ✨

 

Wij bieden sportmassage, personal training, ruitervitaal training en paardensportbegeleiding aan. Voor wie wil starten met bewegen, zijn prestaties wil verbeteren of gewoon goed voor zichzelf wil zorgen.

💪🏻 Ontdek hoe wij jou kunnen helpen.
🔗 Volg ons op social media voor tips, inspiratie, weetjes en een gezonde dosis motivatie!

Equifitt

"Equifitt" combineert "Equi," wat verwijst naar paarden en onze daar geleerde inzichten, en "Fitt," wat staat voor fitheid (zowel fysiek, als algemene gezondheid).

Wij werken volgens de basisprincipes frequentie, intensiteit, type en tijd - ofwel: train smart om optimale trainingsresultaten te halen.


Ons team

Maak kennis met ons team

Astrid

Oprichter

Sportmasseur - Personal trainer - Ruitervitaal trainer - Sportvoedingsadviseur

Drijvende kracht achter Equifitt

Astrid combineert haar passie voor paardensport, het menselijk lichaam en ondernemerschap. Haar liefde voor paardensport begon als hobby op jonge leeftijd en is een deel van haar dagelijks leven geworden.

In 2018 groeide haar interesse in het menselijk lichaam na een blessure en lage rugpijn. De positieve impact van functionele training tijdens haar revalidatie inspireerde haar om zich te verdiepen in sport, lichaam en voeding.

Met verschillende opleidingen én een sterke drive tot bijscholing blijft ze haar kennis uitbreiden.

Als personal trainer wil Astrid meer zijn dan iemand die instructies geeft — ze wil mensen de tools en kennis meegeven om zelfstandig en duurzaam resultaat te behalen.

Opleidingen

- Ruitervitaalcoach

- Sportvoedingsadviseur

- (Ruiter)Sportmasseur

- Personal trainer MILO (ereps level 4)

Geplande bijscholingen 2025-2026

- Cupping

- Triggerpointmassage

- Fibromyssage

- Bindweefselmassage

- Manuele lymfedrainage


Onze partners

Groepspraktijk: Thuisverpleging - Diëtiek - Psychologie - Medische pedicure - Ergotherapie - Sportmassage

In onze groepspraktijk kunnen wij ook rekenen op de expertise van onze fijne collega's die thuis zijn in vakgebieden zoals diëtiek, psychologie, thuisverpleging, en meer.

💎

Kies voor een persoonlijke aanpak en ontdek hoe Equifitt jou kan helpen op weg naar een gezonder, fitter en sterker leven.

Wij staan klaar om jou te begeleiden.🫱🏻‍🫲🏻