Ruitersportmassage
Herstel, spierontspanning en optimaal bewegen voor ruiters.
Ruitersportmassage helpt je als ruiter om spierklachten te verminderen, het herstel te versnellen en je lichaam optimaal te ondersteunen.
Of je nu recreatief rijdt, wedstrijden of professioneel, iedere behandeling wordt volledig afgestemd op jouw lichaam, klachten en doelen als ruiter.
Wat mag je verwachten?
Minder spierspanning
Sportmassage kan helpen om opgebouwde spierspanning te verminderen en een zwaar of vermoeid gevoel te verlichten.
Meer bewegingsvrijheid
Spanning en vermoeidheid kunnen ervoor zorgen dat een ruiter minder vrij beweegt. Denk bijvoorbeeld aan stijve heupen of een gespannen onderrug. Door spieren en omliggende weefsels gericht te behandelen, kan de bewegingsvrijheid verbeteren en meer met ons paard meebewegen. Meer mobiliteit, soepelheid en comfort tijdens het bewegen van de ruiter.
Ondersteuning van houding en zit
Een ruiter moet relatief onafhankelijk kunnen bewegen van het paard. Wanneer bepaalde spieren te gespannen of vermoeid zijn, kan dat invloed hebben op je houding en zit.
Bijvoorbeeld: gespannen heupflexoren → minder ruimte in de heup → moeilijker diep en ontspannen zitten.
Herstel en blessurepreventie
Ondersteunt het spierherstel van de ruiter, Verbeterd de doorbloeding en verminderd spiervermoeidheid. Helpt om overbelasting en blessures bij de ruiter te voorkomen.
Bewuster worden van je lichaam
Tijdens een massage merk je vaak pas hoeveel spanning je ergens vasthoudt. Dat lichaamsbewustzijn kan je vervolgens meenemen naar het zadel.
Preventief onderhoud
Sportmassage hoeft niet pas wanneer je klachten hebt. Voor ruiters die regelmatig trainen of wedstrijden rijden kan het ook onderdeel zijn van hun lichaamsonderhoud, net zoals je aandacht besteedt aan training, herstel en het onderhoud van je paard.
💡 Belangrijk verschil
Sportmassage lost niet automatisch een slechte houding of zit op. Het kan wel helpen om fysieke beperkingen, spanning en vermoeidheid die je bewegingsvrijheid beïnvloeden, aan te pakken.
Daarom is de combinatie juist zo interessant: 🐴 Paard trainen + 🏇 Ruitervitaal + 💆♀️ Sportmassage
Je werkt dan niet alleen aan hoe je zit, maar ook aan het lichaam dat die houding moet kunnen uitvoeren.
Een ontspannen lichaam geeft je meer ruimte om goed te bewegen in het zadel.
Kies de behandeling die bij jou past
30 minuten
Gerichte behandeling van één of twee spiergroepen voor de ruiter.
€35
45 minuten
Ideaal voor meerdere spiergroepen of een meer uitgebreide behandeling voor ruiters.
€45
60 minuten
Meerdere zones, volledig afgestemd op jouw lichaam en noden als ruiter.
€55
Praktisch
Locatie
Maartstraat 12
3400 Landen
(Vlot bereikbaar + gratis voldoende en makkelijk parkeren op straat.)
Duur
30, 45 of 60 minuten.
Best 5 minuten voor de afspraak aanwezig. Bij te laat, blijven voorziene eindtijd en het bijhorende tarief behouden.
Kledij
Comfortabele kledij die makkelijk aan en uit kan is aangeraden voor de ruiter. Voor dames een sport-bh die achteraan losgemaakt kan worden aanbevolen, zodat de rug en schouders goed toegankelijk zijn tijdens de behandeling.
Afspraak
Boek eenvoudig via de online een afspraak of neem contact op via mail of facebook/instagram.
Cadeaubon
Op zoek naar een origineel cadeau?
Verras een ruiter met een cadeaubon voor een ruitersportmassage.
Ruitersportmassage is een stevigere massagevorm waarbij verschillende technieken, zoals kneden, wrijven, rekken en drukpuntmassage, worden gebruikt om spieren van de ruiter los te maken, spanning te verminderen en het herstel van het lichaam te ondersteunen.
Hoewel de naam "ruitersportmassage" al veel zegt, is het niet alleen geschikt voor ruiters die wedstrijden doen. Ook ruiters die recreatief rijden, veel zitten tijdens hun werk of langdurige spier- en spanningsklachten ervaren, kunnen veel baat hebben bij een behandeling.
Iedere ruitersportmassage wordt volledig afgestemd op jouw lichaam, klachten en persoonlijke behoeften als ruiter.
Gun je ruiterlichaam het herstel dat het verdient. Het draagt je iedere dag, zorg er goed voor.
Heb je vragen, twijfel je of ruitersportmassage geschikt is voor jouw situatie of wil je een afspraak maken en er is geen moment dat past vrij?
Neem gerust contact op, we kijken graag met je mee.🫱🏻🫲🏻