Mx-training bij Equifitt

Klaar om je prestaties op de motor naar een hoger niveau te tillen? Equifitt biedt gespecialiseerde MX-training die je helpt je controle, balans en kracht te verbeteren, blessures te verminderen en je mentale focus te versterken. Ontdek hoe onze persoonlijke aanpak en begeleiding jou kunnen helpen je doelen te bereiken in de motocross.

Verbeter je fysieke prestaties op de motor door ook te trainen ernaast

Met MX-training bij Equifitt verbeter je je fysieke prestaties, meer controle en balans, een verminderd risico op blessures, sneller herstel, minder vermoeidheid tijdens races en mentaal sterker. We helpen je et een aanpak die specifiek is afgestemd op motocross en persoonlijke begeleiding.

Resultaten die je kunt verwachten

  • Meer controle en kracht in benen, core en armen: voor betere controle op de motor
  • Minder last van armpump: dankzij gerichte onderarm- en griptraining
  • Betere starts en snellere rondetijden: door explosieve kracht en snelheidstraining
  • Verbeterd uithoudingsvermogen: langere ritten of manches zonder in te boeten op focus en techniek
  • Stabielere en veiligere rijhouding: door versterking van posturale spieren
  • Sneller herstel tussen trainingen en wedstrijden
  • Verbeterde balans en coördinatie: bij technische passages, sprongen en bochten
  • Meer mentale focus en zelfvertrouwen: in competitie
  • Vermindering van blessures door sterkere spieren, pezen en gewrichten

Wat maakt Equifitt uniek?

  • Gespecialiseerd in sport-specifieke training: Equifitt richt zich niet op algemene fitness, maar op wat motorcrossers écht nodig hebben: kracht, uithouding, explosiviteit en coördinatie op maat van de sport.
  • Ervaring in zowel training als motorsport: De trainer(s) begrijpen de fysieke en mentale eisen van motocross uit eigen ervaring of nauwe samenwerking met rijders.
  • Individuele aanpak: Geen standaardprogramma, maar persoonlijke begeleiding afgestemd op niveau, doelen en zwakke punten van de rijder.
  • Focus op blessurepreventie: Veel aandacht voor mobiliteit, herstel en lichaamsbewustzijn om rijders sterker en duurzamer te maken.
  • Trainingssessies met motorsport-simulatie: Oefeningen die de houding en bewegingen op de motor nabootsen – van starts tot sprongtechniek.
  • Holistische aanpak: Niet alleen fysiek, maar ook mentaal – van focus en zelfvertrouwen tot omgaan met druk tijdens races.
  • Community & coaching: Equifitt bouwt aan een sportieve community met passie voor MX, waar kennis, motivatie en ondersteuning gedeeld worden.

Start vandaag nog met jouw mx-training!

Ben je klaar om de concurrentie voor te blijven en je volledige potentieel te bereiken? Neem vandaag nog contact op met Equifitt en ontdek hoe onze MX-training jou kan helpen je doelen te bereiken. We kijken ernaar uit om je te helpen je prestaties op de motor te verbeteren!

Geen afspraak vrij op een moment dat past voor jou? Stuur ons een berichtje en wij kijken samen naar de mogelijkheden 🫱🏻‍🫲🏻

Ook voor de jeugd?

MX-training bij Equifitt is niet alleen voor volwassenen. Ook jonge rijders halen er enorme voordelen uit:

  • Ontwikkeling van kracht, coördinatie en reactievermogen op een speelse manier

  • Betere controle en balans op de motor, ook bij technische passages

  • Minder kans op blessures dankzij een sterke basis van spieren en gewrichten

  • Versterking van zelfvertrouwen en mentale focus – belangrijk voor wedstrijden én daarbuiten

  • Een veilige en gestructureerde omgeving om fysiek te groeien binnen de sport die ze graag doen

Bij Equifitt werken we steeds op een veilige en verantwoorde manier. Voor jeugdtraining gebruiken we functionele oefeningen met het eigen lichaamsgewicht en lichte materialen zoals weerstandsbanden en balansballen. Omdat motocross een zware belasting kan zijn voor een jong en nog niet volgroeid lichaam, is het juist extra belangrijk dat jeugdige rijders hun spieren, gewrichten en coördinatie op de juiste manier ontwikkelen. Zo bouwen ze een sterke basis op, verkleinen ze het risico op blessures en groeien ze gezond en duurzaam binnen de sport.

Sportmassage

Combineer je fysieke training met onze sportmassage en haal nog meer uit jouw maximale prestaties.

Sportmassage helpt je bij o.a. spierklachten, sneller herstel en kans op blessures verminderen. Specifiek voor jou als motocrosser betekent dit dat je beter kunt presteren, sneller herstelt na zware trainingen of wedstrijden, en je lichaam soepel en krachtig blijft tijdens intensieve ritten.